Kursen är till för dig som funderar på att aktivt delta i Försvarsmaktens verksamhet, både som ungdom eller ung vuxen, och är intresserad av fysisk träning.
Du kanske vill veta mer om hur det är att göra värnplikt eller att vara anställd på hel- eller deltid, att vara en del av Hemvärnet eller en frivillig försvarsorganisation med fokus på vilka möjligheter det finns med fysisk träning.
Du får testa vilken träning som bedrivs i Försvarsmakten och då särskilt de militära idrotter som är en naturlig del av personalens träning.
I kursen ingår grundläggande instruktioner samt militära idrotter, som exempelvis:
- hinderbana
- orientering
- skytte
- fäktning
Innehållet kan variera beroende på lokala förutsättningar. Vi genomför även BRAK, vilket är träning för bål, rygg, armar, knän.
Förutom idrottsmoment får du även lära dig en del om:
- exercis
- uniformssystemet
- första-hjälpen
- Försvarsmaktens värdegrund
Kursdetaljer
| Kursplats | Livgardet, Kungsängen |
|---|---|
| Startdatum | 2025-09-12 |
| Slutdatum | 2025-09-14 |
| Sista anmälan | 2025-08-12 |
| Målgrupp | För dig som är 15-30 år och gillar att träna regelbundet. Det går att söka kursen från det år man fyller 15 år. |
| Särskild information | Du ska vara svensk medborgare. Du ska kunna svenska språket i tal samt skrift. En god allmänkondition och skadefri gör att du kan vara med på alla moment. |
| Övrig information | Det krävs inget medlemskap i en frivillig försvarsorganisation. Du som är aktiv i försvarsungdom eller har genomfört Military Weekend tidigare är också välkommen att söka denna kurs. |